老兩口研究他們的健康筆記
  老兩口寫10萬字養生書送街坊
  城市晚報白城訊  舞臺上的白雲黑土寫了“月子一”又寫了“月子二”,結果“7天憋出6個字”。現實生活中,白城市的一對老夫妻那是相當給力,將積累了半輩子的健康知識集結成書,洋洋灑灑寫了10萬餘字,然後以免費贈閱的方式發給街坊鄰裡,教大伙如何養生。
  夫妻搭配 出書不累
  老兩口今年都是78歲,丈夫商永昌擅長寫作;老伴譚立明是位婦科醫生,諳熟健康之道,夫妻倆取長補短,相互配合。“我們在生活中比較註重健康方面的知識積累,喜歡把平時看到的、聽到的還有經歷過的一些小常識記錄下來,幾十年下來就攢了不少,這才有了出書的想法。”商永昌說,他和老伴都不會用電腦打字,所有的文稿都是請人錄入到電腦後打印出來的,再由兩人逐字逐句校對修正,然後自掏腰包,印刷成冊。
  2008年,兩位老人聯名出了第一本健康筆記;2011年又出了一本,受到吉林省老年科協的表彰;到了2013年末,二老根據大伙的建議,在之前兩本書的基礎上完善了一些內容,出了第三本書,取名為《感悟健康人生之路》。
  發揮餘熱 充滿幹勁
  在老科協領導的關懷下,在3個子女的支持下,經過老兩口的不懈努力,幾百冊《感悟健康人生之路》被以贈閱的形式分發到親戚朋友和社區居民手裡。商永昌說,從工作崗位上退下來之後,能為社會做點事,得到這麼多人的關註,他感覺自己又找回了工作時的幹勁。
  “我們過了70歲壽辰,也辦過了金婚典禮,現在身體還算硬朗,這跟幾十年養成的良好生活習慣是分不開的。”商永昌和譚立明說,現在很多年輕人在這方面很不註意,這是對自身健康不負責的表現,上了年紀很容易吃苦頭的。
  想要獲得健康,就要合理膳食、心態平和、適量運動,還要保持健康文明的生活方式。
  (記者 譚志斌 報道/攝)
(編輯:SN094)
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